肝機能を日頃から強くする方法

☆肝機能を日頃から強くする方法

巷でよく言われるのが「ウコンを飲む」ですが


ウコンの効果的な成分：クルクミンが効果的に働き

胆汁分泌を促進し肝臓を元気にする効果があります。




お茶やサプリでも「ウコン」は飲めますから、常時愛用して

日頃から肝機能を高めておけば飲み会の次の日の朝が楽になるようです。



他にも色々の料理の隠し味に使われたり、ごま油で代表される

食物でもある「ごま」は肝臓に非常に良いそうです。



「ごま」に含まれる“セサミン”が肝機能を高める効果があるそうですよ。

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