飲み会の直前に飲めば効果的な方法

ヨーグルトや牛乳を飲み会直前に飲むことにより

胃壁に脂肪の粘膜を貼ります。



すると胃壁からアルコールを吸収する速度が緩やかになり

悪酔い防止になります。



飲み会前の30分食いがいいでしょう。



他にも

食材として、又お酒の肴として

美味しくて、しかも身体にいいのが「オクラ・山芋・納豆」があります。

ネバネバ成分は昔から身体にいいと言われていますが

ムチンといわれる成分だそうですが、これも「昔からの知恵」なんですね！


私たちの大事な

胃壁に粘膜を貼り胃を保護してくれます。

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